Články od Martin Novotný

Cvičební Plán Na Hubnutí Doma

Cvičební plán na hubnutí doma: Zbavte se kil i bez fitka

Stanovení realistických cílů Při plánování cvičení pro hubnutí doma je klíčové si stanovit realistické cíle. Není udržitelné ani zdravé snažit se zhubnout příliš rychle. Stanovte si dosažitelné cíle, například zhubnout 0,5 až 1 kg týdně. Toho lze dosáhnout kombinací cvičení a úpravy stravy. Začněte pomalu a...

Zdraví

20. 11. 2024

Zákon O Životním Prostředí

Zákon o životním prostředí: Co se chystá a jak to ovlivní váš život?

Ochrana přírody a krajiny představuje v dnešní době jednu z klíčových oblastí zájmu společnosti. Zákon o životním prostředí, jakožto stěžejní právní norma, stanovuje základní principy a povinnosti v oblasti ochrany životního prostředí, včetně ochrany přírody. Legislativa týkající se ochrany a zachování...

právo

20. 11. 2024

Neschopenka Zpětně

Neschopenka zpětně: Kdy máte nárok a jak ji získat?

Neschopenka zpětně: Kdy je možná? Neschopenka, neboli přesněji řečeno „rozhodnutí o dočasné pracovní neschopnosti“, je pro mnoho lidí v České republice známým pojmem. Co se ale stane, když vám není dobře a nejste schopni pracovat, ale k lékaři se dostanete až se zpožděním? Je možné vystavit neschopenku...

právo

20. 11. 2024

Tbw Ssd

TBW SSD: Revoluce v rychlosti úložiště?

Co je TBV SSD? TBV SSD je zkratka pro Total Bytes Written a představuje jeden z klíčových parametrů životnosti SSD disku. Udává totiž, kolik dat můžete na disk zapsat, než se začne snižovat jeho výkon a spolehlivost. Čím vyšší je hodnota TBV, tím je disk odolnější a déle vám vydrží. Pro běžného uživatele se může...

Technologie

19. 11. 2024