Šlápněte do pedálů a shoďte kila: Hubnutí na kole bez námahy

Kolo pro spalování kalorií Jízda na kole je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zhubnout. Intenzita a délka vaší jízdy, stejně jako vaše tělesná hmotnost, ovlivňují, kolik kalorií spálíte. Například člověk vážící 70 kg může spálit přibližně 370 kalorií za 30 minut jízdy na kole mírným tempem. Zvýšením...

Zdraví

27. 11. 2024