Brní vám konečky prstů? Zjistěte proč!
Co je brnění konečků prstů? Brnění konečků prstů na rukou, ten zvláštní pocit mravenčení, může mít různé příčiny. Často je to...
Zdraví
Krabičková dieta Hodonín: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta Hodonín: Co to je? V dnešní uspěchané době je čím dál těžší skloubit zdravý životní styl s pracovními povinnostmi a nedostatkem času. Právě v Hodoníně a okolí ale existuje řešení, které vám s tímto dilematem hravě pomůže - krabičková dieta. Nejde o žádný drastický dietní plán, ale o...
07. 02. 2025
Uhlohydráty: Co to vlastně je a proč je potřebujeme?
Základní kámen výživy Uhlohydráty! Slovo, které v nás může vyvolávat různé pocity. Ale věděli jste, že uhlohydráty jsou vlastně základním stavebním kamenem naší výživy? Jsou to přírodní zdroje energie, které nám dodávají sílu pro každodenní činnosti, ať už je to ranní běh, náročný pracovní den nebo...
26. 12. 2024
Brní vám konečky prstů? Zjistěte proč!
Co je brnění konečků prstů? Brnění konečků prstů na rukou, ten zvláštní pocit mravenčení, může mít různé příčiny. Často je to jen dočasný stav, který po krátké chvíli sám odezní. Může být způsobený například dlouhodobým tlakem na nervy v zápěstí nebo lokti, například při práci u počítače nebo při...
14. 12. 2024
Prokletí únavy po jídle: Proč se to děje?
Co je únava po jídle? Po vydatném obědě se nám často chce zdřímnout. Únava po jídle je běžný jev, který zažíváme všichni. Není se čeho bát, ale pokud se s ní potýkáte často, je dobré prozkoumat její příčiny. Mezi nejčastější patří konzumace velkého množství jídla najednou, tučná a těžce stravitelná...
13. 12. 2024
Hlad v noci: Proč se budíte s chutí na svačinu?
Noční hlad: Proč se objevuje? Noční hlad může být nepříjemným společníkem, ale rozhodně není neřešitelným problémem. Často je způsoben jednoduchými faktory, jako je nepravidelný denní režim stravování nebo nedostatečně sytá večeře. Zkuste si proto vědomě rozvrhnout jídlo během dne tak, abyste nechodili spát...
12. 12. 2024
Revoluční Česká Virus Pump: Změňte pravidla hry!
Co je Czech Virus Pump Czech Virus Pump je inovativní a účinný nástroj, který nachází uplatnění v mnoha oblastech. Jeho unikátní vlastnosti mu umožňují pracovat s vysokou přesností a spolehlivostí, což z něj činí ideální řešení pro náročné úkoly. Czech Virus Pump je navržen tak, aby splňoval nejvyšší standardy...
09. 12. 2024
Šlápněte do pedálů a shoďte kila: Hubnutí na kole bez námahy
Kolo pro spalování kalorií Jízda na kole je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zhubnout. Intenzita a délka vaší jízdy, stejně jako vaše tělesná hmotnost, ovlivňují, kolik kalorií spálíte. Například člověk vážící 70 kg může spálit přibližně 370 kalorií za 30 minut jízdy na kole mírným tempem. Zvýšením...
27. 11. 2024
Pavouci vás děsí? Takhle na arachnofobii!
Pochopte svůj strach Prvním krokem k překonání arachnofobie je pochopení vašeho strachu. Mnoho lidí se bojí pavouků, aniž by věděli proč. Možná je to kvůli negativním zkušenostem z dětství, nebo kvůli přehnaným reakcím ostatních. Strach z pavouků je často iracionální a neodpovídá skutečnému nebezpečí, které...
27. 11. 2024
Lepivá noční můra? Zbavte se lepidla po náplasti raz dva!
Teplá voda a mýdlo Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak odstranit zbytky lepidla po náplasti z pokožky, je použití teplé vody a mýdla. Naplňte umyvadlo nebo misku teplou vodou a přidejte jemné mýdlo. Namočte postižené místo na několik minut do vody. Teplá voda pomůže změkčit lepidlo a mýdlo...
27. 11. 2024
Plank hubnutí: Získejte ploché břicho s tímto jednoduchým cvičením!
Co je plank cvičení Plank cvičení je statická silová pozice, která zapojuje více svalových skupin najednou. Základní pozice připomíná vrchní pozici kliku, kdy se opíráte o předloktí a špičky chodidel. Tělo by mělo tvořit rovnou linii od hlavy až k patám. Ačkoliv se plank může zdát jednoduchý, vyžaduje značnou sílu...
26. 11. 2024